entschlacken:erlaubtverboten
Erlaubt
- Fleisch
- Fisch
- Kartoffel
- Reis
- Gemüse
- Obst
- Dinkelmehl, Vollwert
Neutral
- Invertzucker (am Beginn der Trainingsstunde)
- Eier (nur eines pro Woche, hartgekocht)
Verboten
- Alkohol
- Nikotin
- Koffein
- Zucker
- Früchtetees
- Gehärtete Fette
- Hart- und Schimmelkäse
- Weisses Mehl
- Mischmehl
- Honig Honig (nur als Inhaltsstoff von z.B. Müsli, Vollwertbackwaren, …)
entschlacken/erlaubtverboten.txt · Zuletzt geändert: 2009/03/14 19:37 von 127.0.0.1